Mnogi ga smatraju bezopasnim i blagim: Ovaj simptom toplinskog udara ignoriraju, a opasan je

Važno je biti svjestan opasnosti koje visoke temperature mogu donijeti, posebno tijekom ljetnih mjeseci. Toplinski udar je ozbiljno zdravstveno stanje uzrokovano visokim temperaturama i može biti opasno po život. Toplinski udar nastaje kada tijelo ne može više učinkovito regulirati temperaturu, što dovodi do opasno visokih unutarnjih temperatura.

To stanje može pogoditi bilo koga, ali posebno su ugroženi stariji ljudi, bebe te osobe s ozbiljnim ili dugotrajnim zdravstvenim stanjima. Jedan od ranih simptoma toplinskog udara je osjećaj intenzivne vrućine bez znojenja.

Ako primijetite da netko pokazuje znakove toplinskog stresa, važno je hitno ih rashladiti i osigurati unos tekućine. No, postoje i simptomi koje mnogi ne pripisuju toplinskom udaru.

Mnogi ih ignoriraju

Pet ekstremnih simptoma koji mogu ukazivati na toplinski udar su:

Zbunjenost
Neprobojnost ili gubitak svijesti
Napadaj
Tjelesna temperatura iznad 40 °C
Brzo ili nepravilno disanje
Ukoliko primijetite ove simptome kod sebe ili kod nekoga drugoga, odmah pozovite hitnu pomoć.

Stručnjaci upozoravaju da može biti dovoljno samo deset minuta izlaganja suncu da dođe do opeklina, a 15 minuta da se razvije toplinski udar, što je iznimno ozbiljno stanje, prenosi Klix.ba.

Liječnik joj je dao tablete zbog bolova u leđima: ‘Sve je ubrzo postala prava noćna mora’

Kako se zaštititi?

Evo nekoliko korisnih savjeta kako se zaštititi od visokih temperatura:

Držite se što dalje od izravne sunčeve svjetlosti ako je moguće.
Ako morate biti vani, ostanite u hladu, posebno između 11 i 15 sati, nosite šešir, laganu odjeću i koristite kremu za sunčanje.
Izbjegavajte intenzivnu tjelesnu aktivnost za vrijeme najtoplijeg dijela dana.
Konzumirajte hladnu hranu i piće, izbjegavajte alkohol, kofein i vruće napitke.
Tuširajte se hladnom vodom ili stavljajte hladne obloge na kožu.
Danju držite zatvorene prozore kako biste zadržali hladan zrak, a noću ih otvorite kada temperatura padne.
Slijedeći ove savjete možete smanjiti rizik od toplinskog udara i uživati u sigurnom ljetu.