Liječnica otkrila koje piće treba najviše piti tijekom velikih vrućina: Nije riječ o običnoj vodi

Sparina i vrućina mogu imati značajan utjecaj na ljude, pogotovo tijekom vrućih ljetnih dana. Visoke temperature mogu uzrokovati različite simptome poput glavobolje, vrtoglavice, pospanosti i nedostatka koncentracije. Osobe s srčanim bolestima posebno trebaju biti oprezne, jer se simptomi mogu pogoršati tijekom vrućih dana.

Dr. Nada Macura, kardiologinja, istaknula je na Kurir TV-u važnost prilagođavanja velikim temperaturnim oscilacijama. Naglasila je da se moramo prilagoditi vremenskim uvjetima, a ne obrnuto.

Preventivno djelovanje je ključno, osobito za osobe poput male djece, trudnica, starijih osoba i onih s kroničnim bolestima te onih koji piju terapije, prenosi Mondo.

Koje piće predlaže?

“Svjedoci smo turbulencija toplog sunca, vlage, raznih oluja, svatko mora preventivno djelovati na sebe. Prevencija je od velike važnosti na mnogim poljima, moramo znati od čega bolujemo, kako si pomoći tijekom sparnih dana, kada je temperatura visoka… U biti, savjetuje se piti puno tekućine, pogotovo limunade, zaboravili smo i na one male ali važne savjete, poput nošenja šešira, kape, ali i adekvatna garderoba, od prirodnih materijala, kao i obuća koja nije teška”, počela je Nada.

Stručnjakinja razbila stari mit: Otkrila što se zapravo dogodi ako odmah ujutro popijemo vodu

“Moram napomenuti da vrijeme još nije stiglo faktore rizika, kao što su pušenje cigareta, pretjerano sjedenje i slično. Fizičkom aktivnošću treba se baviti ujutro odnosno u večernjim satima, savjetovala je dr. Nada Matsura, koja je srčanim bolesnicima savjetovala dodatan oprez.

“Ljudi su zaboravili na te jednostavne savjete, poput laganije odjeće, a iz mog iskustva ljudi najčešće dolaze zbog glavobolje, vrtoglavice, pospanosti, nedostatka koncentracije, ali vrijeme kao takvo ne može nikoga ubiti, naravno, osim munja i grmljavine. Srčani bolesnici bi trebali ići na preglede, jer kad je vrijeme vruće i teško, treba voditi računa o uzimanju terapije i mjerenju tlaka toplo, pa to, uz lijekove, može pogoršati situaciju”, zaključila je.